長崎県佐世保市のエアロビックスタジオ・ビーフラット。ヒップホップやヨガ、バレエ、ピラティス、フラダンスなど。

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休日ヨガ プレシャス サンデー レッスン

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 平日の人気クラスや日曜限定の特別クラスがレッスンスケジュールに仲間入り!! レッスンメニューは隔週ごとに変わりますので新鮮な気持ちでご参加いただけます♪

11月開催予定

11月3日:アロマヨガとやさしい瞑想(担当:チカコ)10:00~11:00

アロマの香りを感じながら呼吸に合わせて、ゆっくり動いていきます。
瞑想は初めての方でも大丈夫!仰向けのまま鐘の音とインストラクターの声のガイドにより
自然に瞑想へ導く誘導瞑想を行います。日常のストレスや不安を手放していきましょう!!
終わった後のスッキリ感を味わってください。

 

 

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月1回日曜日 10:00〜
※ドアオープン9:30

~ 参加される方へ ~

  • 前日までに要予約(当日のキャンセルは致しかねます)
  • ビーフラット会員様以外の方もご参加OK!☆
  • Yoga未経験の方も安心して取り組める内容になっています
  • 動きやすい服装でご参加ください。
  • ヨガマット、汗拭きタオル、お飲物、お着替えをご準備ください。
  • ホットヨガを受講する方は、汗拭き用タオル、バスタオル、お水+スポーツドリンク1リットル以上、着替えをご持参ください。
  • ヨガマットはレンタル(200円)もございます。
  • 当日のドアオープンは9:30です。
  • 代金のお支払いは、当日OhanaCafeにてお願いします。

*その他ご不明な点はお気軽にCafeスタッフへお問合わせ下さいませ*

 

 

参加お申込み

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◆参加したいクラス
  11月3日(日)アロマとやさしい瞑想

◆お問い合わせ
※何かご質問などありましたら、ご記入ください。

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