長崎県佐世保市のエアロビックスタジオ・ビーフラット。ヒップホップやヨガ、バレエ、ピラティス、フラダンスなど。

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休日ヨガ プレシャス サンデー レッスン

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 平日の人気クラスや日曜限定の特別クラスがレッスンスケジュールに仲間入り!! レッスンメニューは隔週ごとに変わりますので新鮮な気持ちでご参加いただけます♪

2月開催予定

16日(日)10:00~11:00 
≪アロマホットヨガ≫
脂肪燃焼を促進してくれる柑橘系の香りの中で肩や股関節周りをほぐし、少しずつ動いていきます。
シャバーサナで味わう窓からの心地よい風が心と体をより開放的にしてくれます!
ヨガが初めての方も大丈夫です!寒いこの時期だからこと身体を温め気持ちいい汗をかきましょう!!

 

3月開催予定

8日(日)10:00~11:00 
≪ピラティス~フットセラピー~≫
東洋のツボ経絡療法を使い自律神経・ホルモンの調整やリンパの流れを円滑にします。
自分でコンディションを整えることを目的に行います。足裏がべったり着く・立ちやすい・歩きやすい・足首が細くなる・体が暖かくなる・・・
などの体感覚が得られます。足の疲れをほぐし身体全体の調子を整えましょう

 

 

 

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月1回日曜日 10:00〜
※ドアオープン9:30

~ 参加される方へ ~

  • 前日までに要予約(当日のキャンセルは致しかねます)
  • ビーフラット会員様以外の方もご参加OK!☆
  • Yoga未経験の方も安心して取り組める内容になっています
  • 動きやすい服装でご参加ください。
  • ヨガマット、汗拭きタオル、お飲物、お着替えをご準備ください。
  • ホットヨガを受講する方は、汗拭き用タオル、バスタオル、お水+スポーツドリンク1リットル以上、着替えをご持参ください。
  • ヨガマットはレンタル(200円)もございます。
  • 当日のドアオープンは9:30です。
  • 代金のお支払いは、当日OhanaCafeにてお願いします。

*その他ご不明な点はお気軽にCafeスタッフへお問合わせ下さいませ*

 

 

参加お申込み

◆お名前


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(再度入力)


◆参加したいクラス
  アロマホットヨガ(2020年2月16日)
  ピラティス~フットセラピー~(2020年3月8日)

◆お問い合わせ
※何かご質問などありましたら、ご記入ください。

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