長崎県佐世保市のエアロビックスタジオ・ビーフラット。ヒップホップやヨガ、バレエ、ピラティス、フラダンスなど。

エントリー

休日ヨガ プレシャス サンデー レッスン

20181230125122.jpg

平日の人気クラスや日曜限定の特別クラスがレッスンスケジュールに仲間入り!! レッスンメニューは隔週ごとに変わりますので新鮮な気持ちでご参加いただけます♪
4月開催予定

4月14日:ビューティ・ペルヴィス筋膜ストレッチ for美脚(担当:Chisato)10:00~11:00
~ビューティ・ペルヴィス筋膜ストレッチ for美脚~
美脚・美尻・美ボディライン!!
筋膜とは全身の筋肉600個を包む膜のことでその膜は滑らかであることが私たちの滑らかさに影響します。
筋膜をつかんで動かすストレッチでしなやかにすることで、全身の流れを良くし骨盤調整でボディラインも整えます。
今回は特に下半身にアプローチし、美脚・美尻づくりに効果が期待できます。
※おねがい
 オイルで足のマッサージを行いますので、なるべく足の出しやすいウエア着用でご参加ください。タオルも必ずご持参ください。

20181230125429.jpg
毎月第2・第4日曜日 10:00〜
※ドアオープン9:30

~ 参加される方へ ~

  • 前日までに要予約(当日のキャンセルは致しかねます)
  • ビーフラット会員様以外の方もご参加OK!☆
  • Yoga未経験の方も安心して取り組める内容になっています
  • 動きやすい服装でご参加ください。
  • ヨガマット、汗拭きタオル、お飲物、お着替えをご準備ください。
  • ホットヨガを受講する方は、汗拭き用タオル、バスタオル、お水+スポーツドリンク1リットル以上、着替えをご持参ください。
  • ヨガマットはレンタル(200円)もございます。
  • 当日のドアオープンは9:30です。
  • 代金のお支払いは、当日OhanaCafeにてお願いします。

*その他ご不明な点はお気軽にCafeスタッフへお問合わせ下さいませ*

 

 

参加お申込み

◆お名前


◆TEL


◆E-mail

(再度入力)


◆参加したいクラス
3月10日:アロマヨガ

◆お問い合わせ
※何かご質問などありましたら、ご記入ください。

-->