Yang~Yinヨガ
Yang(ヤン)は陽で、Yin(イン)は陰と対極にある意味です。(陽)な動き(例えば、太陽礼拝など筋肉に働く動き)に対して、(陰)は結合組織(筋膜、じん帯、腱など)に働き経路に流れる気(プラーナ)の流れを整えるスタイルで、疲れた体とココロを癒します。
【スケジュール】
火曜日11:40~
水曜日19:00~
金曜日10:20~
Yang(ヤン)は陽で、Yin(イン)は陰と対極にある意味です。(陽)な動き(例えば、太陽礼拝など筋肉に働く動き)に対して、(陰)は結合組織(筋膜、じん帯、腱など)に働き経路に流れる気(プラーナ)の流れを整えるスタイルで、疲れた体とココロを癒します。
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火曜日11:40~
水曜日19:00~
金曜日10:20~