ヨガの動きを取り入れたコアトレーニングを行います。骨盤底からのインナマッスル(コア)にアプローチして、体の歪みを整え理想的なボディラインを目指します。脂肪燃焼率を上げて体脂肪を減らしましょう。


【スケジュール】
月曜日10:20〜