長崎県佐世保市のエアロビックスタジオ・ビーフラット。ヒップホップやヨガ、バレエ、ピラティス、フラダンスなど。

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コアトレヨガ

 ヨガの動きを取り入れたコアトレーニングを行います。骨盤底からのインナマッスル(コア)にアプローチして、体の歪みを整え理想的なボディラインを目指します。脂肪燃焼率を上げて体脂肪を減らしましょう。


【スケジュール】
月曜日10:20〜


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