長崎県佐世保市のエアロビックスタジオ・ビーフラット。ヒップホップやヨガ、バレエ、ピラティス、フラダンスなど。

エントリー

リラックスヨガ

 前半はソフトなヴィンヤサヨガ、後半はスローなリラックスヨガ。全身を動かした後のリラックスヨガで、心と身体を癒します。
一日の終わりに、深い睡眠へと促すクラスです。

【スケジュール】
月曜日 19:45〜

back.jpg

back2.jpg

-->