長崎県佐世保市のエアロビックスタジオ・ビーフラット。ヒップホップやヨガ、バレエ、ピラティス、フラダンスなど。

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経絡ヨガ

 経絡とは東洋医学でいう人体の「気」の通り道と言われています。ツボが集まっている経絡の流れが12本あります。経絡ヨガでは、この流れに沿って6つのポーズをとっていきます。
難しいポーズは行いませんが気が巡ることで心も体もポカポカになっていきます。自分の体で働いてくれる全てのものが愛おしく大切にしたいと思える…
そんなヨガです。


【スケジュール】
金曜日 20:00〜
担当:Kumiko

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