長崎県佐世保市のエアロビックスタジオ・ビーフラット。ヒップホップやヨガ、バレエ、ピラティス、フラダンスなど。

エントリー

スポーツトレヨガ

 柔軟性や体幹を鍛えることでスポーツ競技のパフォーマンスを向上させていきます。ヨガのアーサナや呼吸法を行うことで精神力や集中力も高まっていきます。スポーツをしている方、部活をしているお子様にもおすすめです。


【スケジュール】
土曜日 16:00〜17:00(1/25)
担当:奈穂

back.jpg

back2.jpg