長崎県佐世保市のエアロビックスタジオ・ビーフラット。ヒップホップやヨガ、バレエ、ピラティス、フラダンスなど。

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やさしく美ンヤサヨガ

 呼吸と体の動きを連動させることで、エネルギーの流れを生み出し、心(内面)も身体(外面)も美しく輝けることを目指すクラスです。どなたも参加できるように、ヨガの基本のポーズを中心に行います。




【スケジュール】
水曜日  19:00〜20:00
担当:Moco

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