長崎県佐世保市のエアロビックスタジオ・ビーフラット。ヒップホップやヨガ、バレエ、ピラティス、フラダンスなど。

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アロマヨガ

 アロマの香りを感じながら、呼吸に合わせ、ゆっくりと流れるように動いていきます。心地よい香りが、呼吸をすることを、より楽しくさせ、自然と、深く穏やかな、吸う吐くのリズムへ導いてくれます。集中力UPやリラックス効果がにより、日常生活で感じる心身の緊張や不安を緩和させてくれます。


【スケジュール】
火曜日 隔週 20:00〜
担当:チカコ

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