長崎県佐世保市のエアロビックスタジオ・ビーフラット。ヒップホップやヨガ、バレエ、ピラティス、フラダンスなど。

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ビューティ.ペルヴィス

 ペルヴィスとは“骨盤”のこと。骨格の要である「骨盤」、その骨盤を支えるまわりの筋肉に弾力、しなやかさを出すことによって全身を調整します。歪みを整えることで普段の立ち振る舞いや姿勢も美しくなります。色々なトレーニングの効果もアップ!自分の身体を自身でケアし健康で女性らしい身体を目指します。
(男性の参加も可。自分らしさを引き出します)

【スケジュール】
土曜日 14:00〜
火曜日 10:20〜
担当:Chisato

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