長崎県佐世保市のエアロビックスタジオ・ビーフラット。ヒップホップやヨガ、バレエ、ピラティス、フラダンスなど。

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Hot リンパストレッチ

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 室温38度 湿度60%の温かい環境で、身体全体を温め、筋肉を心地よく伸ばしていきます。リンパの流れを促進し、無理な力を加えることなくゆっくりとしたペースで行っていくので、久しぶりに身体を動かす方や、柔軟性をつけたい方にもオススメです。


【スケジュール】
土曜日 15:20〜
担当:奈穂

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