ビーフラット 佐世保市のスポーツ&ビューティ・ビーフラット。フィットネス、ダンス、各種ヨガ、フラダンスなど。

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プレシャルサンデーレッスンのご案内

平日の人気クラスや日曜限定の特別クラスがレッスンスケジュールに仲間入り!! レッスンメニューは隔週ごとに変わりますので新鮮な気持ちでご参加いただけます♪

12月開催予定
1月20日:経絡ヨガ(担当:Kumiko)10:00〜11:00

〜血流改善・代謝アップ・柔軟性・リラックス〜
年末年始で溜まった疲れを癒しましょう
東洋医学の理論に基づいた6種類のアーサナ(ポーズ)で全身の気を巡らせます。
「肝・心・脾・肺・腎・心房」、「胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦」の六臓六腑に働きかけ滞っている部分を緩めることで血流の改善、代謝、自己免疫力を高めます。 初心者の方も安心して受けられる内容です。




毎月第2・第4日曜日 10:00~
※ドアオープン9:30



〜 参加される方へ 〜
  • 前日までに要予約(当日のキャンセルは致しかねます)
  • ビーフラット会員様以外の方もご参加OK!☆
  • Yoga未経験の方も安心して取り組める内容になっています
  • 動きやすい服装でご参加ください。
  • ヨガマット、汗拭きタオル、お飲物、お着替えをご準備ください。
  • ホットヨガを受講する方は、汗拭き用タオル、バスタオル、お水+スポーツドリンク1リットル以上、着替えをご持参ください。
  • ヨガマットはレンタル(200円)もございます。
  • 当日のドアオープンは9:30です。
  • 代金のお支払いは、当日OhanaCafeにてお願いします。
 *その他ご不明な点はお気軽にCafeスタッフへお問合わせ下さいませ*


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1月20日:経絡ヨガ

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何でもご記入ください。







お問合わせ先 スポーツ&ビューティ ビーフラット (佐世保市塩浜町7-9)
Ohana Cafe上階スタジオ
TEL:090-5726-8867











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