佐世保市のスポーツ&ビューティ・ビーフラット。フィットネス、ダンス、各種ヨガ、フラダンスなど。

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ヴィンヤーサクラス



★ やさしいホットヨガ
 ホットヨガと聞くと、暑い、きつい、私に出来る・・・?など不安を抱く人もいるかもしれません。やさしいホットヨガはこの「ちょっとムリかも・・・」を「やってみたら自分にも出来た!」心の変化を感じてほしい内容にリニューアルしました。
日常生活から開放され通常の温度より少し低めの心地よい温かい温度環境で身体を伸ばしぼぐし、初心者の方にも安心してレッスンにご参加いただけます。




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アシュタンガヨガ ベーシック
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