佐世保市のスポーツ&ビューティ・ビーフラット。フィットネス、ダンス、各種ヨガ、フラダンスなど。

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ヴィンヤーサクラス



★ ホットリンパストレッチ
 室温38度 湿度60%の温かい環境で、身体全体を温め、筋肉を心地よく伸ばしていきます。リンパの流れを促進し、無理な力を加えることなくゆっくりとしたペースで行っていくので、久しぶりに身体を動かす方や、柔軟性をつけたい方にもオススメです。


かなりの汗をかきますので、着替えの下着をご用意ください。





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