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ヨガ指導者養成コースとは?

この講座では、ポーズやシークエンスはヴィンヤサスタイルを活かし、指導に役立つ基礎を築き、実践形式で学びます。

その内容は広範囲で、プラクティス、アーサナの解説、指導技法、機能解剖学、運動生理学、スートラ、そしてアーユルヴェーダなどを学びます。一つ一つ、確認しながら進んでいくので、ヨガの経験が浅い方でもしっかり身につけることができます。

ヴィンヤサが基本でありながら、様々なスタイルのクラス指導に役立つよう、安全で効果的な内容になっています。

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承くださいますようお願いいたします。

こんな人には基礎コース

  • ご自身のヨガを深めたい方
  • アサナ(ポーズ)の一つ一つを学びたい方
  • 指導者を目指す方

こんな人にはアライアンスコース(応用科)

  • ご自身のヨガをさらに深めたい方
  • 多様なヨガを学び深めたい方
  • 多様なヨガが指導できるようになりたい方
  • 全米ヨガアライアンスRYT200取得を目指す方

基礎コース

大好きなヨガを、身近な人に伝えられたら良いな。そう感じた事はありませんか? ヨガの基礎を学び、そして深め、様々な呼吸法や体のしくみを学ぶベーシックコース。 大切な家族や友人など、少人数の参加者に指導するグループ指導技法を学びます。

こんな人におすすめ!

  1. ご自身のヨガを深めたい方

    大好きなヨガを心と体で感じ、学び、ライフスタイルを有意義に過ごして行きましょう。

  2. アサナ(ポーズ)の一つ一つを学びたい方

    太陽礼拝の行い方や呼吸法等、一から練習し 体の癖や柔軟性に合わせ、深める事が出来ます。

  3. 指導者を目指す方

    大切な家族や友人等、少人数の方に指導できるよう、プログラム作成法や指導技法を学びましょう。

アライアンスコース(応用科)

単位取得制 90単位取得後修了証を発行します

全米ヨガアライアンスRYT200取得を希望される方は、全米ヨガアライアンスコース基礎科・全米ヨガアライアンスコース応用科の両方を受講してください。

  • より深く自身のヨガを深めたい方
  • より深くヨガを学びたい方
  • 多様なヨガが指導できる指導者を目指す方

より専門的なヨガや指導法を学び、指導者としての資質を深める応用コース。 全米ヨガアライアンス認定コースのカリキュラムで、コース終了時は修了証を発行。 全米ヨガアライアンス協会へ登録しRYT200が取得できます。

(手続きは各自行っていただきます。別途費用で登録代行もできます)

ここがおすすめ!

  1. ️専門性の高い講師陣

    国内外の優秀な講師陣による専門性の高い授業で、自身のヨガを深めると共に、質の高い指導者を目指す事が出来ます。

  2. 実践力を身につける

    指導実習にも重点を置いています。学んだ知識を、参加者に合わせて臨機応変にクラス指導を行う技量が身に付きます。

  3. 県内での全米ヨガアライアンスRYT200取得が可能

    長崎県内で唯一の認定校で、地元での資格取得が可能。

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アクセス

スポーツ&ビューティー ビーフラット

所在地
〒857-0876 長崎県佐世保市塩浜町7−9GoogleMapで開く
アクセス
JR佐世保駅より徒歩10分
電話番号
080-3377-8867

専用の駐車場がございませんので、お車でお越しの方はお近くのコインパーキングをご利用ください。

日程

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基礎コース

会場:佐世保市 ビーフラット

全8回、すべて日曜日に行います。原則として、欠席は認められません。ホームワーク、野外活動もあります。

日程
  • 2018年2月18日(日)
  • 3月18日(日)
  • 3月25日(日)
  • 4月1日(日)
  • 4月8日(日)
  • 5月13日(日)
  • 5月20日(日)
  • 5月27日(日)

アライアンスコース(応用科)

計90単位の取得で全米ヨガアライアンス200RYT修了証を発行します。

日程
  • 2018年6月10日(日)
  • 6月17日(日)
  • 6月24日(日)
  • 7月8日(日)
  • 7月15日(日)
  • 7月29日(日)
  • 8月19日(日)
  • 8月26日(日)
  • 9月1日(日)

推薦コメントヨガアライアンスコースを受けるにあたって

全米ではかなり一般的になってきているヨガアライアンス認定コース。日本でもだいぶ広がってきているようですが、日本のスタジオで日本の講師で、というのはまだ少ないようです。

長崎佐世保のスタジオが認定されたということは、ここのスタジオの講師、プログラム内容が全米アライアンスの規格を満たしているとみなされたことになります。 200時間という規格のなかプログラムは様々ですが、技術指導から解剖学、哲学とそれぞれ最低時間が決まっていてヨガを教える立場として最低限必要な知識をしっかり学べる形になっています。

メイン講師の秀子さんは指導歴も長く、ヨガの重要な解剖学についても知識が深い指導者。実はこれはとても貴重な講師なんです。 コース終了後は皆さんの名前もヨガアライアンスのサイトに登録することができます!是非全米アライアンスの一員になりましょう。

瑞穂

卒業生の声

一期生 迎久美子 50代

仕事を持つ身としてはヨガアライアンスを取得する事は無理だと諦めていました。そんな時に週末を利用して勉強出来るビーフラットのコースが出来たのは神様が私に与えてくれたチャンスだと思い申し込みました。自分が最年長だと思っていたら更に私よりも歳上の方も学びに来ていらしていて驚きました。年齢は関係ないと言いながらも心のどこかで気にしていた自分がなんてちっぽけなんだと気づかされました。

ヨガ漬けの日々、共に学んだ仲間たちとは今でも励まされ助けられ刺激を受ける関係を続けています。素敵な場所、素敵な仲間、素晴らしい講師の方々に恵まれ、一生学び続けていける幸せを感じている今の私があります。この幸せ、喜びを沢山の方々にも感じて頂きたいなぁ~と思います。

一期生 小島光喜 40代

ヨガアライアンス最初は、基礎科だけのつもりでしたが、応用科終了して、本当によかったです、それまでは、長い道のりも、難しい課題も、1期生の仲間と、クリアして頑張れました、秀子先生、かけがえのない仲間との出逢い、このコースでしか経験できないことだと思います。迷われている方.一歩前に進んで、このコースで、受講してください、きっと素晴らしい人生に、導いてもらえますよ。

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メイン講師紹介

迎 秀子

有限会社ビーフラット代表(ヨガスタジオ・ダンススタジオ・Ohana Cafe)
全米ヨガアライアンスE-RYT200
健康運動指導士
日本アロマ環境協会インストラクター
日本フィットネス協会 代議員・ディレクター・試験官

指導歴30年。1992年6月、ビーフラット設立後は、エアロビックダンスを中心に指導にあたりながら指導者の育成にも力を入れる。様々なダンスの指導にあたり、現在もチアダンスの監督としてチームを全国大会に導いている。

1997年よりYosakoiの振付指導を行う。大賞受賞チーム多数振付。2008年Hawaiiにて、ルパリ タニアのRYT200コースを修了。指導時間は3000時間を超え、現在はE-RYT200を取得している。

2010年よりオアフ島のクムフラ オラナ・アイに師事し、伝統のフラを学び指導している。独自のプログラム 有酸素運動とヨガを融合させたYogaRhythmを開発。啓蒙につとめる。

2014年には日本フィットネス協会主催のフォーラムにてプログラム提供を行い高い評価を得る。リラックス系のヨガ~アシュタンガヨガまで、幅広い指導内容で、ヨガの普及につとめている。自身はアシュタンガヨガを練習している。

ご挨拶

人生は一度きりですね。私はどうしようか迷ったときには、迷った結果Yesで進んできたように思います。先の事は、やってみないとわからないからです。

やってみて、いわゆる失敗したことも多数あるけれど、私はそれを失敗ではなく、経験だと思っています。そして、やってみたことで、得られた感動や充実感のほうが大きかったように思います。ですから、このコースに入ろうかどうしようか迷っている方は、ぜひ思い切って飛び込んでみたら?とオススメしたいのです。

きっとあなたにとって、今必要な経験がたくさん詰まっていると思うから。迷うという事は、やりたくて迷っているのだと思うから。

そして同時期に学んだ仲間は、かけがえの無いOhana(家族のような大切な仲間)になることでしょう。皆さんのチャレンジ精神をサポートします。

講師紹介

Coming Soon

料金について

基礎コース
受講基礎科
取得基礎科修了証
定員12名(最少人数4名)
料金230,000円(税抜)
アライアンスコース
受講基礎科 + 応用科
取得全米ヨガアライアンス200RYT修了証
定員12名(最少人数4名)
料金440,000円(税抜)

※上記金額に別途消費税が必要になります。
※テキスト代別途必要となります。
※受講料は、トレーニング費、修了証、スタジオ使用料を含みます。
講座を修了された方には、ビーフラットより修了証が授与されます。 トレーニング終了後に全米ヨガアライアンスてRYTとして登録申請される方は別途登録費用が必要になります。
(手続きは各自行っていただきます。別途費用で登録代行もできます)

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迎 秀子

有限会社ビーフラット代表(ヨガスタジオ・ダンススタジオ・Ohana Cafe)
全米ヨガアライアンスE-RYT200
健康運動指導士
日本アロマ環境協会インストラクター
日本フィットネス協会 代議員・ディレクター・試験官

指導歴30年。1992年6月、ビーフラット設立後は、エアロビックダンスを中心に指導にあたりながら指導者の育成にも力を入れる。様々なダンスの指導にあたり、現在もチアダンスの監督としてチームを全国大会に導いている。
1997年よりYosakoiの振付指導を行う。大賞受賞チーム多数振付。2008年Hawaiiにて、ルパリ タニアのRYT200コースを修了。指導時間は3000時間を超え、現在はE-RYT200を取得している。
2010年よりオアフ島のクムフラ オラナ・アイに師事し、伝統のフラを学び指導している。独自のプログラム 有酸素運動とヨガを融合させたYogaRhythmを開発。啓蒙につとめる。
2014年には日本フィットネス協会主催のフォーラムにてプログラム提供を行い高い評価を得る。リラックス系のヨガ~アシュタンガヨガまで、幅広い指導内容で、ヨガの普及につとめている。自身はアシュタンガヨガを練習している。

Rupaliルパリ

ルパリが初めて受けたヨガのクラスは1985年、マサチューセッツ州にあるアシュラムにて。この最初のクラスからヨガの哲学を含め、多様なスタイルのヨガを勉強、練習し続け、瞑想とプラナヤマの練習を深める。過去7年においてはアシュタンガに焦点を定め、インド・マイソールへ渡り、計1年アシュタンガの師であるK.Pattabhi Joisとその孫Sharath Rangaswamyのもとで学ぶ。1998年にはハワイ州ホノルル市にヨガハワイを親友であり、ヨガの長年の練習生でもあるタニア・ジョー・イングラムと共同設立。ヨガアライアンスより認定を受けた 200時間ヨガティーチャートレーニングを指導している。

Taniaタニア

タニアは、クリパルヨガの指導者であり、1988年にヨガハワイのビジネスパートナーでもあるルパリにクリパルヨガを紹介される。現在、タニアはアシュタンガヨガとプラナヤマ(呼吸法)に焦点を置き、体や心、そしてヨガがもたらす精神効果などについて語り出すとその知識は無限大である。  ライフサイエンス、ヨガ、スポーツに関する知識を混合させることで、体やその適応力、変化に対するタニア独自のユニークな視点が形成されている。現在もタニアはヨガの生徒であり、自分自身の生徒、また先生からたくさんのことを学んでいる。

MIZUHO[ビーチヨガ講師 通訳]

2008年ハワイに移住。 ダンスやエアロビクスのバックグラウンドよりハワイにてアシュタンガヨガに出会い、自分が今までもとめてきたものに出会ったと強く感じ、ヨガの世界にひきこまれる。 ヨガを教える傍らバイリンガルのスキルを生かしてヨガ通訳、翻訳業務を開始。 数々のトレーニング、ワークショップにて高い評価を受ける。 ハワイカフナのヒーラーの元で通訳をしていた経験よりヒーリング業界にもつながりをもち、ロミロミやブレッシングの手配、通訳をきっかけに自身もハワイ州公認マッサージセラピストの資格を取得。 日本人を中心に大手ツアー会社にはないユニークなガイドサービスも提供中。 2009年ヨガアライアンス200時間ティーチャーズトレーニング修了 アシュタンガマイソールスタイルティーチング研修 アシュタンガをメインにハタヨガ全般、バイリンガルでクラス担当する傍ら、プライベートクライアント、またグループヨガを現地企業や観光客グループ向けに教える。 2015年RYTからERYT200へアップグレード。

  • 通訳/翻訳業務
  • 200時間ヨガアライアンストレーニング通訳 (by Shantigirl)
  • ヨガワークショップ通訳(Still and Moving Center)
  • エリアルヨガティーチャートレーニング通訳(Still and moving Center)
  • トレーニング、ワークショップ教材の翻訳
  • 英語ウェブサイトの日本語訳業務
  • ハワイ州マッサージセラピストライセンス MAT14137
  • ロミロミスペシャルコース修了
  • 手技:スィーデッシュ、ディープティッシュー、ロミロミ、ドライ指圧、コンビネーション、ヨガセラピーマッサージ

Taeko[アーユルヴェーダ講師]

2012年―全米ヨガアライアンス200時間取得 リストラティブヨガ指導資格取得 2014年―全米ヨガアライアンス500時間取得 アーユルヴェーダヨガスペシャリスト資格取得 アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー 世界的に高名なアユルヴェーダの医師、Dr.ヴァサト.ラッドのアーユルヴェーダ教育機関にて、今尚アーユルヴェーダ、サンスクリット語を学び続けている。 より深くアーユルヴェーダの知識の普及を目指して活動中。

Yuko Kowalゆうこ [マタニティヨガ講師]

東京出身。助産師として勤務中、ヨガに出会い練習を始める。ヨガが単なる身体的なエクササイズではなく、精神的・スピリチュアル的なものだと実感し始め、それを人に伝えるヨガの先生になるべく渡米。オアフ島のスタジオ・ヨガハワイにて、創始者のルパリとタニアから、ヨガアライアンス200時間のトレーニングを受ける。また、YogaEdの現オーナーであるブリンが教えるマタニティヨガの指導者養成コースも受講。自身の練習アシュタンガヨガをベースに行っているが、指導としては主に妊婦やママ達のクラスを教えることが多い。初心者へのわかりやすい指導には特に定評がある。現在ハワイ在住、2人の子どもを育てながら、助産師として、ヨガの先生として、ホリスティックな視点で人をサポートすることを目指して活動している。

井 雅代[ヨガニドラ・ピラティス講師]

自分の健康管理にと始めたエアロビクスの楽しさに魅了され、インストラクター養成講座へ、有酸素運動(エアロビクス)理論、フィジカルなトレーニング理論学、機能解剖学、栄養学などを学ぶなかで、その奥深さを知ると同時に、運動は人の人生を変える力があると感じ、真摯に一生の仕事にしたいとOLからフィットネス業界に転身!また、運動の啓蒙と継続の重要性、また医療機関・行政との連携の必要を実感。九州大学大学院に社会人入学をする。メディカルフィットネスとしての運動プラグラムの開発・運営システムの構築を研究。一方、からだの機能性を高めるピラティス、健康感を高める身体感覚の向上やこころとからだの統合としてのヨガや瞑想などの研究も行っている。佐賀のスタジオでは、ヨガ、ピラティス、フィットネスの垣根を越えた、簡単で誰でもできる、家庭で行えるボディーセラピープログラム「エクラセラピー(内側から輝く)」を構築し、自身のからだは自分で守る、家族で守る運動の草の根運動展開している。

有限会社健康ネットワーク代表/ 九州大学基幹教育非常勤講師 / 佐賀古民家スタジオあんど・まーさ代表/ 公益財団法人健康・体力作り事業財団認定講座講師  / 一般社団法人ここからだ顧問 / FTPジャパン教育ディレクター / 公益財団法人日本フィットネス協会エグザミナー・ディレクター

資格:

人間環境学修士・FTPピラティスアドバンスマスタートレーナー・全米ヨガアライアンス200ERYT ・JHCAフィジカルコンディショニングトレーナー・健康運動指導士

単位・カリキュラム(2017年)

基礎コース

会場:佐世保市 ビーフラット

全8回、すべて日曜日に行います。原則として、欠席は認められません。ホームワーク、野外活動もあります。

日程
  • 2月26日(日)
  • 3月5日(日)
  • 3月12日(日)
  • 3月19日(日)
  • 4月2日(日)
  • 4月9日(日)
  • 5月7日(日)
  • 5月14日(日)
時間
8:00~17:00
内容
【基礎科の内容】

ヨガとは

  • 日常の中でのヨガ
  • ヨガとライフスタイル
  • 様々なヨガの種類と内容

運動生理学

  • 呼吸循環の仕組みを学ぶ
  • 呼吸の仕組み
  • 循環の仕組み

機能解剖学

  • ポーズを通して骨格筋や関節の動きを学ぶ
  • 骨や骨格筋の名称
  • 関節の働き

指導法

  • 自信をもって指導できる技法を学ぶ
  • 話し方や声のトーンなど
  • ベーシックなプログラムの作成の仕方
  • 少人数での指導実習とフィードバック

ヨガの実践

  • 自身のヨガを深める
  • ゲスト講師による様々なヨガの体験

アライアンスコース(応用科)

計90単位の取得で全米ヨガアライアンス200RYT修了証を発行します。

ハンズオンアジャストメント講習会20単位(両日参加)

5月21日(日)6月4日(日)9:00〜16:00

ヨガのポーズをより安全に効果的に深めて行けるよう、アジャストメント技法を習得する講座です。

講師:迎 秀子
Yang〜Yinヨガを学ぶ講習会10単位

6月11日(日)9:00〜16:00

陰陽説に基づき、実践と共に学んで行く講座。参加者に合わせたクラス指導を行うヒントになる事でしょう。

講師:迎 秀子
Hawaii短期集中学習プラン60単位

6月25日(日)〜30日(金)

  • オプショナルで島内観光(ヒーリングスポット等を中心に巡ります)
  • ヨガスートラをわかりやすく解説し、チャクラを体感する講座RupaliTania
  • 症状・タイプ別に合わせた指導技法を学ぶRupaliTania
  • マタニティヨガを学ぶYuko
  • アーユルヴェーダを学ぶTaeko
  • ビーチヨガ・子連れOKパークヨガの実践MIZUHOYuko
  • ハイキングと瞑想Tania
総合的な指導実習(必須科目)10単位

7月16日(日)9:00〜16:00

自身の作成したクラス内容の指導発表とフィードバックを行う講座です。指導者として活動する前の大切な過程です。

講師:迎 秀子
アサナ実践講座10単位

7月23日(日)9:00〜16:00

一つ一つのアサナ(ポーズ)に解説を加えながら、自身のアサナ(ポーズ)を深めて行く講座。癖や体のひずみ等、自身の体に気づきを与えると共に、受講者同士で確認し合う事で実際のクラスにも活かせる内容です。

講師:迎 秀子
ヨガリズムを学ぶ10単位

7月30日(日)9:00〜16:00

ヨガと有酸素運動の融合。マット上で裸足のまま行う有酸素運動。脂肪燃焼効果が得られると共に、寒い時期のヨガ指導のエッセンスにもなる事でしょう。

講師:迎 秀子
ヨガニドラを学ぶ10単位

8月20日(日)9:00〜16:00

仰向けの姿勢で体全体を観察し、呼吸法やイメージ法を用いて総合的に調和の状態を作り出していくヨガニドラ。ストレス社会において、心と体を解放する ヨガニドラ・・実践を通して学びましょう。

講師:井 雅代
ピラティスを学ぶ10単位

8月27日(日)9:00〜16:00

深層部の筋肉(インナーマッスル)を鍛え、体幹部を強化するピラティス。筋肉にフォーカスし、姿勢を整えていくピラティスを実践を通して学びましょう。

講師:井 雅代
総合的な指導実習(必須科目)10単位

9月10日(日)9:00〜16:00

自身の作成したクラス内容の指導発表とフィードバックを行う講座です。指導者として活動する前の大切な過程です。

講師:迎 秀子