スケジュール
Schedule |
5/5 （土）満員となりました
①13:00〜14:30 Chakra Vinyasa 3,500yen
エネジーフローヨガ （ヴィンヤサフローヨガクラス）
エネルギーセンターを刺激して体の流れを整えるフローヨガのクラスです。
終了後は心も体もリフレッシュしていること間違いなし！
②14:45〜16:45 WS on Chakra 5,000yen
チャクラ／エネジーシステムヒーリングヨガ ワークショップ
ヨギーが私にたちに与えてくれたエネルギーシステムの在り方は、私たちがどのように健康を保持していけばよいのかを教えてくれます。このエネルギーセンター、チャクラを刺激する音やアーサナをとりいれながら心と体のバランスを整える方法を学びます。
①② を続けて受講の場合 8,000yen
①13:00-14:30 Chakra/Energy System Healing Yoga workshop - the yogis gave us valuable maps to the human energy system that provide many clues on how to heal and maintain health. We will look at an overview of these maps including the chakra system and how to create balance by stimulating our energy centers through sound and asana.
3,500ｙｅｎ
②14:45-16:45 Energy flow yoga class (vinyasa flow yoga lesson) - An energizing flowing practice that will light up all your energy centers and leave you feeling refreshed.
5,000 yen
for both（①and②） 8,000 yen
5/6 （日）まだ若干名空きあり!!
③9:00-10:30 Ashtanga for all level 3,500yen
アシュタンガ＊このクラスはアシュタンガの経験がある方向けの内容です。プライマリシリーズと、セカンドシリーズからも少しアーサナを抜粋してクラスを進めていきます。
アシュタンガヨガの特徴である強さ、そしてヨガから受ける喜びに焦点をおきます。
④10:45-12:45 ヨガスートラ イントロ 5,000yen
⑤13:30-15:30 アシュタンガビギナー 5,000yen
このワークショップではバンダ、ウジャイ呼吸、ヴィンヤサの流れ、ドリスティに焦点をおいて練習します。アシュタンガのダイナミック特徴を理解します。
⑥15:45-17:15 サルサヴィンヤサ 3,500yen
ラテンのスパイスがはいったフロークラスです。
ダンス経験、シューズ、パートナーなどは無用です。楽しみたい方はどなたでも！
③④⑤⑥を続けて受講の場合 16,000yen
③9:00-10:30 Ashtanga for all levels - This class is designed for students who have the basic understanding & experience Ashtanga Yoga, combining postures from both sequences in a unique way. The focus will be on finding the joy and power of the Ashtanga system.
3,500 yen
④10:45-12:45 Intro to the Yoga Sutras −
5,000 yen
⑤13:30-15:30 Ease into Ashtanga (basics for beginners) - In this workshop you will learn about the bandhas (internal locks), ujjayi breath (a breathing technique), the vinyasa sequence and drishtis (gaze points) to help you understand the benefits of this dynamic yoga practice.
5,000 yen
⑥15:45-17:15 Salsa Vinyasa - a flow class with some Latin spice. No dance experience, shoes, partner required; just bring an attitude of enthusiasm and joy.
3,500 yen
for all 4 classes（③④⑤⑥）16,000 yen |
定員
Capacity |
各クラス定員25名
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各クラス、定員に達し次第受付を終了いたします
* Immediately after reaching each class and a capacity, I end registration. (Each class capacity of 25) |
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一度お支払い頂いた参加費につきましては､ 1 ヶ月前のキャンセル100%返金、1 ヶ月を過ぎてからのキャンセルでは一切返金不可 となりますのでご了承ください。
*The total amount will be repaid if it cancels one month ago. The cancellation after it cannot be repaid. |
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| 先行割引 |
※ セット価格からの割引はありません。
Early application discount：When application procedure is possible by 2/15, it becomes each lesson discount of 500 yen. |
| その他 |
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レッスンは英語で行われますが、全てのレッスンに通訳がつきます。 |
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マット、動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給ドリンクをご持参下さい（レンタルマット 200 円） |
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参加申込
Application
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下記必要事項をご記入のうえ､参加費を添えてお申込ください。
Please fill in necessary information, and attach and apply for participation fees.
参加申込用紙/Application form（PDF-45KB）
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ハワイで人気のヨガスタジオ『Yoga Hawaii ヨガハワイ』創立者の2 人、ルパリ先生とタニア先生が今春来日されます☆
